齿常叩，津常咽、耳常弹，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常旋，肢常伸，肛常提，特别适合没有时间锻炼的人和老在办公室坐着伏案工作的人~
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30个养生小妙招，做到这些身体健康，疾病全消！
女人每天坚持黄芪泡水喝，5个好处可能不请自来，若你爱喝，恭喜
霜降之后，应该早睡早起重“平补”养生
中医养生知识大全100条，建议收藏
厨房里的中药：核桃
枸杞和它是“死党”，每天坚持喝，或许能把肾补满，肝也变净了
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