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中药真的养生吗?

中药真的养生吗?

一:中药可以养生,因为,中医讲的是七分调养、三分治疗,黄帝内经讲的是《救治于后不若摄养于先》意思是,预防在先,不治已病治未病,等到疾病发生了,再去治疗,而是在疾病没有发生之前,我们是预防在先。

二:中药它分三个等级,上品中药材、中品中药材、下品中草药。我们着重讲上品中药材,指的是“药食同源”。

如:百合、莲子、枸杞、党参、三七、天麻等等,这些上品的中草药共同点就是,即使可以放在餐桌上每天食用的食品,同时,可以放在药药房里的一味中药。

例:有点头晕或头痛那用一点天麻炖鸡来当药膳,吃了几顿后好像头晕头痛明显改善。这就是天麻的功效是平肝熄火、治头痛,眩晕,肢体麻木、降血压的功效。

再比如五色的食品黑色的黑木耳,黑豆,黑芝麻等黑色入肾作用,黄色的食品入土,脾胃调理,白色的食物萝卜,百合,甘庶等入肺润肺止咳作用,青色入肝,赤色(红色)入心。

3中品中草药和下品中草药是用来治病的中药,以前宫庭选用的中药都是上品中草药,所以中药真的可以用来养生!是我们中国的国粹!

中药真的养生吗?  中医养生 第1张

中药真的养生吗?  中医养生 第2张

中药真的养生吗?  中医养生 第3张

中药真的养生吗?  中医养生 第4张

中药真的养生吗?  中医养生 第5张

中药真的养生吗?  中医养生 第6张

中药真的养生吗?  中医养生 第7张

中药真的养生吗?  中医养生 第8张

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